Ung thư vú là thủ phạm gây ra cái chết thương tâm cho nhiều chị em phụ nữ đủ mọi lứa tuổi. Mặc dù có thể tầm soát được bệnh, nhưng nhiều người vẫn không mấy quan tâm đến vấn đề này.  Việc tìm ra cách chữa, điều trị ung thư vú hiệu quả luôn là nỗi trăn trở của nhiều nhà nghiên cứu. Sau một thời gian dài tìm hiểu, các nhà khoa học đã đưa ra được kết quả khá khả quan rằng tập tạ  đúng cách có thể giúp chị em phụ nữ chống lại được căn bệnh nguy hiểm này.

Từ xưa đến nay, chúng ta đều quan niệm, nhầm tưởng rằng tập tạ là môn thể thao nặng, chỉ dành riêng cho đàn ông và nó có thể ảnh hưởng không tốt cho cơ bắp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên theo một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học thuộc Đại học Pennsylvania. Chúng ta phải nhìn nhận lại môn thể thao này theo một hướng tích cực hơn vì nó có thể giúp phái đẹp đẩy lùi ung thư. Nếu như được tập luyện bài bản và đúng cách. Vậy nên việc luyện tập cơ tay cũng là một trong các biện pháp tích cực giúp chua bệnh ung thư .

Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu với 141 phụ nữ bị ung thư vú mắc hội chứng phù bạch huyết (lymphedema). Một nửa trong số họ được tham gia một lớp cử tạ kéo dài trong vòng 13 tuần và với tần suất 2 lần/tuần. 

Sau một năm, kết quả nghiên cứu cho thấy những phụ nữ tham gia lớp cử tạ thường xuyên đã giảm đáng kể hội chứng lymphedema, chỉ có 14% bị sưng thêm, trong khi nhóm không tập tạ có đến 29% bị sưng to hơn. Những phụ nữ tham gia tập tạ cho biết, họ cảm thấy sức khỏe của mình tốt hơn hẳn so với trước đó. 

Kết quả của cuộc nghiên cứu trên đã khẳng định thể thao luôn đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Đối với những chị em đang mắc bệnh ung thư vú thì họ có nhiều niềm tin hơn để chiến đấu với bệnh tật.

Nguồn: dieutribenhungthuvu.blogspot.com